מיליוני אנשים ברחבי העולם יוצאים לתרגל טאי צ׳י מידי בוקר על מנת להיטיב עם בריאותם. האם יש ביסוס מדעי להטבות הבריאות המיוחסות לתרגול טאי צ׳י צ׳ואן יומי? אמיר פרלמן סקר עבורכם את הנושא ומביא מחקרים תומכים לתרומת תרגול איטי ומדיטטיבי זה לתמיכה בחולים במחלות כרוניות , בני גיל הזהב למניעת נפילות ושברים ועוד. מעל 500 מחקרים נעשו על טאי צ׳י כתרגול לשם בריאות וסרטון זה מציג תקציר ומביא כמה דוגמאות למחקרים מהעשור האחרון.
לסרטוני הדרכה של טאי צ׳י אונליין בקרו גם באתר : www.qigong-online.co.il
