מיליוני אנשים ברחבי העולם יוצאים לתרגל טאי צ׳י מידי בוקר על מנת להיטיב עם בריאותם. האם יש ביסוס מדעי להטבות הבריאות המיוחסות לתרגול טאי צ׳י צ׳ואן יומי? אמיר פרלמן סקר עבורכם את הנושא ומביא מחקרים תומכים לתרומת תרגול איטי ומדיטטיבי זה לתמיכה בחולים במחלות כרוניות , בני גיל הזהב למניעת נפילות ושברים ועוד. מעל 500 מחקרים נעשו על טאי צ׳י כתרגול לשם בריאות וסרטון זה מציג תקציר ומביא כמה דוגמאות למחקרים מהעשור האחרון.
לסרטוני הדרכה של טאי צ׳י אונליין בקרו גם באתר : www.qigong-online.co.il
לימודי צ’י קונג רפואי בהדרכתו של אמיר פרלמן מייסד מדיקל צ’י קונג ישראל הם מסורת , בשנים האחרונות התקיימה בפרדס חנה רק קבוצת מתקדמים והשנה יפתח קורס למתחילים אם אפשרות להסמכה בתום שנה אקדמית כמדריכי צ’י קונג רפואי.
רבים אינם מודעים לכך אך הקבוצה הראשונה בארץ של צ’י קונג רפואי התקיימה בפרדס חנה בשנת 2013. מאז בית הספר התרחב וכיום יש שלוחה באזור מרכז, ירושלים ןבדרום במושב צוקים שבערבה.
משנה״ל 2022-23 יפתח קורס הכשרת מדריכי צ’י קונג וטאי צ’י בפרדס חנה במועדון היוניקורן שבחצר האורוות . החלק המעשי של הקורס צ’י קונג מתקיים בימי ג בצהריים בין 12:30 ל 14:30 ולאחר מכן יש שעתיים של תרגול טאי צ’י בין 14:30 עד 16:30.
סטודנטים המבקשים להיבחר להסמכה כמדריכי צ’י קונג מתקיים שיעור תיאוריה אונליין כלל ארצי בימי א אח״צ בין השעות 17:30 עד 19:00. שיעורי התיאוריה מוקלטים ונשמרים עד סוף השנה. כך ניתן לצפות בזמנים שלכם בכל עת ולחזור על החומר כמה שנדרש.
ראיון על לימודי צ’י קונג עם אמיר פרלמן יתן לכם תמונה ממבט אישי של אמיר או לחילופין. ניתן לבקר בעמוד הקורס באתר מדיקל צ’י קונג ישראל
לימודי צ’י קונג וטאי צ’י בפרדס חנה מועברים ע״י אמיר פרלמן עצמו כמורה ראשי ולצידו מלמדים אבנר אבדאב מטפל בצ’י קונג רפואי ורעות קלמן מדריכת צ’י קונג מוסמכת ופיזיתרפיסטית בכירה. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ובקבוצה קטנה של 12 משתתפים.
לפרטים ניתן ליצור קשר בטלפון: 072-3385321
אמיר פרלמן, מבכירי המורים לצ’י קונג וטאי צ’י בישראל. סיים הכשרת מטפלים בוינגייט, מאסטר בצ’י קונג רפואי בהינאן סין. למד והשתלם אצל בכירי המורים במאה העשרים וביניהם מאסטר וון לימודי ניי גונג האנגזאו סין, שינג לי שלד גידים ומפרקים – הינאן סין , מאסטר יאנג טאי צ’י – מירנדה ארה״ב ופרופסור ג’והנסון צ’י קונג רפואי כתמיכה לחולי סרטן. ייסד את מדיקל צ’י קונג ישראל בשנת 2013 וכיום עומד בראש המכללה הישראלית לאומנויות פנימיות. בית הספר הגדול בישראל להכשרת מדריכי צ’י קונג וטאי צ’י. אמיר הנו תושב פרדס חנה משנת 2001, מנהל קליניקה לרפואה סינית אנרגטית ומתגורר עם ילדיו ובת זוגו סימה בצוקים ומלמד צ’י קונג וטאי צ’י בשלושת השלוחות של המכללה הישראלית לאומנויות פנימיות בטבעון,פרדס חנה והרצליה.
האם יש צ’י קונג לנשים? במה הוא שונה מכל צ’י קונג אחר? אמיר פרלמן מסביר מדוע מידי שנה מוקדשת סדנת של יום מלא לנושא, מה לומדים בסדנת צ’י קונג לנשים, מהי תורת האמבריולוגיה והעיקר למה הידע הזה חשוב לכל אשה גם שנים רבות לאחר הלידות.
צ’י קונג זה עולם רחב מקיף בתוכו תנועה, עבודה תודעתית ופרוטוקולים טיפוליים רבים. אחד המרתקים ביותר זה אמבריולוגיה וגניקולוגיה ברפואה הסינית האנרגטית, גופה של האישה תורם גם אנרגטית וגם פיזית את התרומה העיקרית בהתפתחות העובר. לתרומה זו יש מחיר מצטבר ונשים רבות עוברות מספר לידות ברצף של שנתיים שלוש הבדל לפעמים אף פחות. שגרת החיים של האם העסוקה אינה קלה. מסיבה זו רבוטת לא לוקוחת את הזמן להשלמת החסרים האנרגטיים והפיזיולוגיים הנגרמים עקב לידות.
הבשורה הטובה היא שגם שנים רבות לאחר הלידה ניתן להשיב לגוף חיוניות רבה ע״י תרגול מותאם, עיסוי עצמי וטיפול בצמחי מרפא. בסדנת אמבריולוגיה וגניקולוגיה של מדיקל צ’י קונג ישראל אנו מלמדים את כל האספקטים שעשויים להועיל. החל מהסדרת המחזור ואיזון הורמונלי, טיפול בהידבקויות לאחר לידה קיסרית וכמובן גם התמודדות עם המנופאוזה בגיל המעבר.
מלבד הסדנה המתקיימת מידי שנה ומועברת ע״י אמיר פרלמן הנושא נלמד במסגרת קורסים להכשרת מדריכי צ’י קונג בתל אביב ירושלים ופרדס חנה. בשלושת הקבוצות לימוד מלמדות לצידו של אמיר מטפלות בצ’י קונג רפואי שעברו התמחות ספציפית באמבריולוגיה וגניקולוגיה ברפואה הסינית האנרגטית. לחצו על הלינק לקריאת כתבה במקור ראשון לתת לעצמך מתנה לחיים.
עקרונות העבודה הנכונה בצ’י קונג ככלל קרי, הנעת כל תנועה מהאגן כנקודת היגוי עיקרית, התנועות בהן אנו מבצעים ״סחיטה״ של האיברים בחלל הבטן יעילות מאוד לחיזוק רצפת האגן, שחרור הידבקויות הנוצרות עקב לידות בניתוח קיסרי. ומעבר לזה הלימוד הממוקד בסוף השנה מקנה פרוטוקולים טיפוליים בדגש על טיפול בפיברומיאלגיה, בעיות מפרקים, שיפור היציבה ושיווי המשקל ובעיות נשים. במהלך שנת הלימודים הראשונה כבר רוכשים כלים רבים כמדריכי צ’י קונג וסדנת היום המיועדת לנשים משלימה את החבילה.
אם מאמר זה העשיר אתכם אולי יעניין אתכם גם סקירה מדעית על מחקרים תרגול טאי צ’י לשם בריאות
לכבוד יום הטאי צ’י הבינלאומי אמיר פרלמן מייסד טאי צ’י יאנג סטייל ישראל ולמידי הקורס מזמינים את הציבור באזור לתת לעצמכם מתנה של בוקר, הרצאה עם אמיר פרלמן ושעה מלאה של תרגול עם אמיר ותלמידי קורס מדריכי טאי צ’י בהרצליה. בין אם הנכם מתרגלי טאי צ’י ותיקים או שפשוט תמיד רציתם להתנסות חגיגות יום הטאי צ’י הבינלאומי זו ההזדמנות שלכם לתרגל טאי צ’י.
קורס טאי צ’י יאנג סטייל מאפשר לימוד מעמיק של אמנות התנועה כולל הפן הבריאותי והלוחמני. הקורס מאפשר מסגרת בה לומדים טאי צ’י כמשנה סדורה עם אפשרות הסמכה להדרכת טאי צ’י יאנג סטייל.
כל הפרטים על הקורס ניתן למצוא באתר הרשמי של טאי צ’י יאנג סטייל ישראל. כמו כן הנכם מוזמנים לצפות בערוץ היוטיוב שלנו בו תוכלו לקבל הצצה על הלימודים בקורס. לתרגל עם סרטוני טאי צ’י ולצפות בהרצאות וחומרי העשרה רבים המועלים מידי שבוע.
יום הטאי צ’י עבורנו זו חגיגה של נתינה, בואו לתרגל לחוות ולהעיר את הלוחם הפנימי שבכם !
מצפים לראותכם איתנו בפאטיו המואר של מרכז טאו הרצליה כל הפרטים ולינק להרשמה במחיר סמלי באתר בעמוד הסדנאות צ’י קונג וטאי צ’י. ההשתתפות הנה במחיר סמלי של 40 ש״ח וכל הקודם זוכה כי מספר המקומות מוגבל ל 50 משתתפים בלבד! נתראה בתרגול 🙂
טאי צ’י להפחתת שומן בטני? אז ככה, לפני כמה חודשים בעקבות מחקר חדש שהדגים כי תרגול טאי צ’י נמצא יעיל יותר מפעילות אירובית להפחתת שומן בטני! פאולה ולאון הזמינו את אמיר פרלמן מייסד טאי צ’י יאנג סטייל ישראל לאולפן כדי לנסות להסביר איך זה קורה וגם להדריך את המנחים בתרגול טאי צ’י. מצרפים עבורכם סרטון שתוכלו לצפות בכמה רגעים מתוך התוכנית.
כששואלים איך זה בדיוק קורה? מה בתרגול טאי צ’י תורם להפחתת שומן בטני. אמיר פרלמן משיב כי זה די פשוט. טאי צ’י מניע את אנרגיית הגוף ממרכז הכובד והאנרגיה המכונה דאן טיין. אנרגיית החיות משתחררת מגופנו תוך כדי ייצור חום. הצ’י ככל שמתעצם בתרגול שורף שומנים כמקור אנרגייה וזו כנראה הסיבה לכך שתרגול טאי צ’י נמצא יעיל גם לשריפת שומן בטני. לקריאה נרחבת על הטבות הבריאות של תרגול טאי צ’י אנו ממליצים לבקר בעמוד חומרי ההעשרה לשם מועלים תכנים איכותיים בנושא צ’י קונג וטאי צ’י מידי חודש.
כמו כן תוכלו למצוא מידע על: אירועים נוספים כגון יום הטאי צ’י הבין לאומי קורסים וסדנאות של צ’י קונג וטאי צ’י ועוד.
למי שטאי צ’י קרוב לליבו מומלץ גם לקרוא על הפורם טאי צ’י עצמו או הקאטה הארוכה של טאי צ’י יאנג סטייל
צ’י פועל וזורם בגופנו תמיד מים הלידה ועד שעתנו האחרונה, בשיעור אונליין זה אמיר פרלמן מייסד מדיקל צ’י קונג ישראל מסביר צ’י קונג מושגי יסוד, איף צ’י פועל, איך הוא מרפא ועוד. סרטון זה צולם במהלך קורס הכשרת מדריכי צ’י קונג אונליין של מדשיקל צ’י קונג ישראל ומאפשר לכל מתרגל להבין צ’י קונג. להלן סרטון תקציר מתוך השיעור המלא.
כדי להבין צ’י קונג וכיצד התרגול מרפא חובה עלינו להכיר את סוגי הצ’י הקיימים, צ’י חיצוני המכונה וויי צ’י Wei Qi מול צ’י פנימי הנקרא ניי צ’י Nei Qi. שני אלה קיימים אצל כל אדם ולמעשה בכל שאיפה אנו מחזקים את הצ’י הפנימי ובכל נשיפה אנו מחזקים את הצ’י החיצוני. זהו תהליך טבעי שאינו דורש מחשבה אבל.. וזהו אבל גדול. השימוש בנשימה כאסטרטגיה בתרגול יכול להעצים את התהליך הטבעי ולסייע לנו לבנות אנרגטית גוף איתן. בעוד שהצ’י הפנימי נועד להחיות את האיברים החיוניים, הצ’י החיצוני מהווה מעין קו הגנה אנרגטי ראשוני לגופנו. לכן הוא נקרא במקרים רבים צ’י מגן או באנגלית Guardian Qi. בשיעור וידאו זה תוכלו לקבל מושג על עולם מופלא של תרגול צ’י קונג ולמי שרוצה להעמיק אנו ממליצים לבקר באתר המוקדש ללימודי צ’י קונג רפואי ובו תמצאו חומרי העשרה שיעזרו לכם להבין צ’י קונג
מדיקל צ’י קונג ישראל נוסדה ע״י מאסטר אמיר פרלמן בשנת 2014 כיום מסלול הכשרת מדריכי צ’י קונג מאוגד תחת המכללה הישראלית לאמנויות פנימיות. המכללה מציעה מסלולי לימודים להכשרת מדריכי צ’י קונג וטאי צ’י בפריסה ארצית. וסדנאות צ’י קונג המיועדות להכשרת מטפלים בתחום המדיטציות מעולם הצ’י קונג. טאי צ’י פושינג הנדס, טיפול בבעיות שלד גידים ומפרקים, צ’י קונג לאריכות ימים, טיפול בבעיות נשים, אמבריולוגיה ברפואה הסינית האנרגטית, צלילים מרפאים וצ’י קונג מותאם לחולי סרטן.
לפרטים על לימודי צ’י קונג באזור מגוריכם תוכלו ליצור קשר במייל או לדבר איתנו טלפונית: 04-6443441
אם אהבתם את המאמר והסרטון יתכן שיעניין אתכם גם לקרוא על לימודי צ’י קונג באינטרנט
עקב מחקר חדש שהדגים כ תרגול טאי צ’י יעיל לא פחות מפעילות אירובית להפחתת שומן בטני! פאולה ולאון הזמינו את אמר פרלמן מורה בכיר לטאי צ’י וצי’י קונג להסביר ולהדגים תרגול טאי צ’י. הוידאו שאנו מביאים לפניכם מדגים מה קרה בתכנית וגם הסבר של אמיר פרלמן על טאי צ’י כתרגול לשם בריאות וגם כאמנות לחימה להגנה עצמית.
למי שמעוניין בלימודי טאי צ’י, חומרי העשרה וסרטונים לתרגול פורם טאי צ’י הנכם מוזמנים לבקר באתר www.mqgisrael.com
קורס טאי צ’י עם אפשרות ללימודי תעודה והסמכה כמורה לטאי צ’י מתקיימים בטבעון ובהרצליה בהדרכתו של אמיר פרלמן, זהו מסלול לימודים רב שנתי בו נלמדים כל הכישורים הדרושים כולל הפורם הארוך, פושינג הנדס וטאי צ’י כאמנות לחימה להגנה עצמית. הקורסים מועברים בהדרכתו של אמיר פרלמן.
רבים כיום מתרגלים גרסאות מקוצרות של טאי צ׳י יאנג סטייל, ישנם פורמים שהם למעשה המקבילה לקאטות באמנויות לחימה אחרות. בעולם הטאי צ׳י המסורתי הלימוד הנו תהליך של שנים רבות של תרגול, לימוד והפנמה.
כיום שני הפורמים הקצרים פורם שמונה התנועות המאוד פופולארי בסין ופורם 24 התנועות שתפס פופולאריות רבה במערב הם הנפוצים ביותר. למה ? הסיבה פשוטה מאוד המשימה קלה יותר והתחושה הנפלאה שהשגנו משהו שלם באה בקלות יחסית. בעולם בו כולם מחפשים סיפוק מיידי, הישגים ומסלולי לימודים מקוצרים הפופולאריות של הפורמים הקצרים מאוד מובן. אל תטעו לחשוב שאני מתנגד ללימוד הפורם הקצר שבעיני מהווה ״לובי״ מזמין דרכו ניתן להיכנס לעולם מופלא שכולל בתוכו פילוסופיה עמוקה ותרגול שהוא מרפא לגוף ולנפש. לכן גם אצלנו במדיקל צ׳י קונג ישראל, במסגרת סדנאות מבוא לטאי צ׳י אנו מלמדים פורם קצר.
ובכל זאת רציתי לשתף אמירה שמורי ורבי מאסטר יאנג ג׳ווינג מינג הביע באוזני. פעם במהלך שיחה אישית, הוא תיאר את ההבדלים בין הפורמים המודרניים ללימוד המסורתי כהבדל שבין לימוד יצירה קלאסית מורכבת ללימוד שיר פופ. בעוד היצירה דורשת שנים של רכישת מיומנות מורכבות, רק בכדי להנות בסוף התהליך מביצוע מלא רגש, שיר פופ המורכב מכמה אקורדים בודדים ומקצב פשוט לימודו לוקח יום לנגן סביר.
ואכן עבורי הפורם המלא בן 113 התנועות הנו יצירה קלאסית החובקת בתוכה ידע רב ועומק. רבים אולי לא מודעים לכך אך אחד השמות העתיקים של אמנות הלחימה הרכה טאי צ׳י צ׳ואן היה הפורם הארוך. המטרה ברצף מורכב זה של תנועות הייתה להעביר למתרגל סט של כישורים, הבנה של הפוטנציאל הגלום בתנועות כאפליקציה מעשית וכמדיטציה בתנועה.
לאחר כמה שנים בהן בקבוצות הלימוד לתלמידים מתקדמים צ׳י קונג טאי צ׳י, אנו מתרגלים את הפורם הארוך המסורתי. יפתח השנה גם מסלול הכשרת מורים לטאי צ׳י צ׳ואן יאנג סטייל. זהו מסלול לימודים רב שנתי בו התלמידים על פי כישוריהם יכולים לסיים ולקבל תעודה של אמן ומורה לטאי צ׳י. זהו מסלול עבור מי שלא אצה לו הדרך.
משך הלימודים הוא על פי רוב 3-4 שנים, בסיום כל שנה התלמידים נבחנים על החומר שנלמד על מנת לעבור הלאה לשלב הבא. בתום שנתיים התלמיד מקבל תעודה של עוזר מדריך. בהמשך הוא לוקח חלק בהוראה של התלמידים החדשים בקורס.
זוהי דרכה של מסורת הלימוד העתיקה, המלמד לומד מעצם עבודתו כמדריך. במקרים רבים אף יותר מאשר הוא למד כתלמיד.
כמי שמתרגל שנים רבות וממשיך לראות את עצמו כתלמיד אוכל לומר בבטחה, הסבלנות משתלמת.
סדנה עם אמיר פרלמן רפואה סינית אנרגטית , הבסיס להכשרת מטפלים בצ׳י קונג רפואי. לפניכם סרטון מהצראת פתיחה לסדנה בה אמיר פרלמן נותן לתלמידי הקורס הקדמה למהם החומרים הנלמדים בסדנה , מקורות הידע ועוד.
עבור אמיר פרלמן רפואה סינית הנה תורה שלמה ובכדי להיות מטפל איכותי חשוב לרכוש ידע מעבר לסדרות הצ׳י קונג, להכיר את המבנה האנרגטי של האדם באופן מלא וכן כלי אבחון שיעזרו למטפל ברפואה סינית אנרגטית להדריך באופן איכותי את המטופל.
מוזמנים לצפות בקטע קצר מתוך סדנת מבוא לרפואה סינית אנרגטית שהועברה בקיסריה והעלנו לערוץ היוטיוב של מדיקל צ׳י קונג ישראל. להלן סרטון להצה לתוך הסדנה. כולם מוזמנים.
סדנת מיקוד על טאי צ׳י פושינג הנדס מתקיימת מידי שנה בפברואר ובספטמבר בהדרכתו של אמיר פרלמן בשדות ים. אמיר פרלמן מייסד מדיקל צ׳י קונג ישראל בית ספר להכשרת מדריכי צ׳י קונג וטאי צ׳י מלמד ומתרגל טאי צ׳י יאנג סטייל וצ׳י קונג רפואי מזה למעלה משלuשה עשורים.
בתצלום להלן תמצאו את תלמידי קבוצות המתקדמים של מדיקל צ׳י קונג ישראל בסדנה עם אמיר פרלמן טאי צ׳י פושינג הנדס המתקיימת מידי שנה ופתוחה לקהל הרחב החל מרמת מתחילים ללא רקע וניסיון קודם ועד לתלמידים מתקדמים הלומדים במסלול הכשרת מדריכי צ׳י קונג רפואי או במסלול הכשרת מדריכי טאי צ׳י.
